¿Es verdad que en verano se orina menos?
El verano es la época favorita de muchas personas, ya que con el calor podemos ir a la playa a tomar el sol y bañarnos y, además, bastantes personas tienen vacaciones. Sin embargo, hay algo que preocupa para algunas personas, y es que piensan que en verano se orina menos. ¿Es eso cierto? Vamos a desvelarlo.
La orina no es otra cosa que un desecho de nuestro cuerpo del líquido sobrante con sustancias que el cuerpo tiene que eliminar. Por lo tanto, cuanta más agua bebamos más iremos al baño. Por esto mismo, cuanta más agua necesita nuestro cuerpo, menos orinamos, pues se guarda todo el líquido.
Por lo tanto, si en verano no nos hidratamos lo suficiente, sí que es posible que orinemos menos, ya que al hacer más calor, sudamos y gastamos más líquido, por lo que al cuerpo no le sobra agua.
En principio no tiene que haber ningún problema. Sin embargo, aunque parezca mentira, esto puede ser peligroso, ya que se pueden acumular desechos que el cuerpo no expulsa. Si notas que tu orina es más oscura que de normal significa que debes beber más agua, ya que esto es porque tu orina lleva más desechos que de normal. Cuanto más clara y transparente sea, mejor señal.
Por lo tanto, si notas que orinas menos en verano no te preocupes, pues es bastante normal. No obstante, recuerda beber suficiente agua y vigila el color de tu orina para confirmar que estás lo suficiente deshidratado. De lo contrario, puedes sufrir problemas en los riñones como cálculos renales.
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